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2017
05.13

家庭食疗有方法，“南粤最美中医”陈文滨教你药膳食疗调理知识

来源: 方舟体检

内有“三高”药膳食疗调整方，你一定需要。...

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2015
07.17

夏季天气湿热，当心孩子体内湿气过重生百病！

来源: 方舟体检

大家都会发现，一到夏天很多人就会全身困乏，食欲减退。这是因为体内“湿气”在作怪!而且空调房，冷饮，甜食等环境和饮食更会加重体内湿气，这对于正在生长发育的宝宝极为不利，因为中医认为，“湿”是引发及恶化疾病的关键。

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2015
07.06

存储果蔬千万别犯三个错

来源: 方舟体检

明明买回来没几天，水果咋就坏了呢?生活中，很多人都有过类似的困惑。近日，美国《赫芬顿邮报》载文，刊出“存果蔬常犯的三个错误”，可供大家参考
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2015
07.06

一棵葱堪比七种药

来源: 方舟体检

大葱有7大药用功效天价中药无法取代。俗话说，“一根葱，十分钟”的说法。大葱是日常生活中常见的食材，同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。那么，葱有哪些功效呢?下面为您盘点天价中药也无法代替的大葱的功效。
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2015
06.24

饭后半小时是养生黄金期

来源: 方舟体检

对于那些吃完午饭就不得不坐在电脑前的上班族来说，午饭后来杯酸奶很有必要。酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。同时，使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化液的分泌。并且，研究发现，酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力、高度紧张和焦虑感也有帮助。
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2015
05.26

五大类海鲜可防心脏病是美味也是良药!

来源: 方舟体检

初夏水产海鲜初长成，鲜美的海产品能提供人体所需的大量营养。有研究表明，每周吃一次海鲜，心脏病发的几率也会减半。海鲜的种类丰富，到底哪一些才是对心脏更有益的呢?下面，一起来看看营养学家的推荐吧。...

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2015
03.12

食疗养生调理：初春常吃的几种水果

来源: 方舟体检

水果中一般含有多种营养成分，它可以调节人体内代谢，预防疾病，增进健康。经常吃水果不仅有利于自身健康，有的还可以食疗养生美肤养颜。寒冬到了，天气干燥，很多人都选择摄入水果以补充水分和养分。下面为大家介绍几种冬季应该常食的水果。...

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2014
12.25

平安夜为什么要吃苹果盘点吃苹果对健康的好处

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平安夜(Silent Night)，即圣诞前夕(Christmas Eve，12月24日)，在大部分基督教国家是圣诞节节日之一，但现在，由于中西文化的融合，已成为世界性的一个节日。每年的12月24号，也就是圣诞节的前夕是求平安夜。平安夜流行宋平安果，那么平安夜为什么要吃苹果呢?...

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