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2010
02.07

健康提示：警惕健康6盏红灯

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头疼脑热小毛病大可置之不理，但有些症状却是身体的报警信号。据美国“网络医学博士”网报道，美国医生向大众指出了6类不能忽略的不适：　　1.手脚麻木，头昏眼花，看东西双影，言语不清，脸或身体的一侧不灵活...

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2010
02.06

健康提示：从清晨第一泡尿判断你的健康

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尿上浮泡泡：男人的“前腺”危机　　如果你感觉尿中液表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不散，这可能是肾炎的早期症状或提示男士患有前列腺炎。　　周少虎说，这种“小泡泡”是因为尿液中的蛋白多引发的，肾炎最...

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2010
02.05

常喝绿茶有助缓解老人抑郁症

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　日本研究人员在12月出版的《美国临床营养学杂志》上报告说，他们调查了1058名70岁以上身体较健康的老年人。其中，34%的老年男性与39%的老年女性有抑郁症状。488名研究对象称他们每天喝至少4杯绿茶，284人说每天...

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2010
02.05

健康提示：常吃苹果有利于消脂美容

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苹果是一种天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣果。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收。所含的大量水分和各种保湿因子对皮...

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2010
02.03

音乐有利于改善亚健康状态

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英国广播公司会计部的工作人员最近频频抱怨，说办公室太安静，让人感到寂寞。为此，专家建议在大厅内不断播放专门录制的生活背景音响，包括聊天、打电话，甚至偶尔发出的笑声。数天实践证明，专家的这一招果然...

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2010
02.02

专家提示：泡脚水加醋可有效治疗失眠

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热水加醋泡脚：用醋疗疾是流传在民间的一种治病方法。中医认为醋味酸，性苦、温，能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。用醋浸泡足，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠。但需...

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2010
02.01

笑口常开益健康

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　　笑是上帝赐予每个人的宝贵财富。我国有句俗话：“生气催人老，常笑变年少”。笑，是一种很好的健身益体运动。笑能促进肺部扩张，促进呼吸运动，能清除呼吸道的废物；笑能增进食欲，增进消化的分泌和吸收；笑还能...

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2010
01.30

康乐——健康上网建议

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1.利用业余时间上网，上网时间每天控制在两个小时以内，别打破正常的饮食与生活习惯。　　2.上网要有明确的目的，有选择地浏览自己所需要的内容，不要漫无目的。　　3.上网过程中应保持平稳的心态，消除猎奇...

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