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2009
11.07

秋日清火降血压美容汤---菊花瘦肉雪莲果

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秋日清火降血压美容汤---菊花瘦肉雪莲果　近来，在超市和菜市场里。经常可以看到一种象红薯形状一样水果，那就是近年来最风行的保健食品----雪莲果。这东东偶最早是前些年在杭州的农优产品展销会上看到介绍，看...

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2009
11.04

天冷常饮黄芪枸杞茶预防感冒又养生

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天冷常饮黄芪枸杞茶预防感冒又养生　　随着立冬到来，近几天，天气突变，气温急剧下降，上感病人随之增多，特别是老人、儿童、体质虚弱者，一个普通感冒，可并发严重的疾病。　　易感冒的人用黄芪“固表”　　据郑...

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2009
11.03

木瓜：十四个真正的营养吃法

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木瓜：十四个真正的营养吃法大家都知道木瓜含有丰富的营养，可以补充身体所需要的营养成分，可是木瓜怎么吃才可以全部吸收呢?　　一、木瓜牛奶：　　材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小...

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2009
11.02

怎样购买常见十种水果？

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购买常见十种水果的挑选技巧　　苹果：　　富士应该挑那种看上去一丝一丝的，黄里透红的，这样的一般壤是黄的，又脆又甜还有一点点酸，味很正。千万不要挑绿里透一点点红的，这样的，一般味道都有点寡淡的，水分可...

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2009
11.02

盐吃多了为什么容易长皱纹？

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盐吃多了为什么容易长皱纹食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造...

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2009
11.02

如何更准确得测量血压？

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如何更准确得测量血压？　　要想有效地控制血压，首先要从监测血压做起。为此，记者专访了卫生部中日友好医院心内科主任柯元南教授，教您掌握正确的自测血压的方法。　　目前血压计主要有水银柱式、气压表式和电子血...

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2009
10.31

秋季排毒护肤女人应该怎么吃 ?

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秋季排毒护肤女人应该怎么吃秋季天气干燥，让女人的火气节节上升;而到了秋季，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。因此，去火排毒成为女性秋季的必修课。　　但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等...

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2009
10.31

秋冬必看女性一吃就变白的食物

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秋冬必看女性一吃就变白的食物秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效! 　　胡桃、芝麻　　胡桃民间又...

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