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2009
09.15

西红柿+黄瓜=白吃

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单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。　　尤其是黄瓜中含有的细...

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2009
09.15

经期吃五类食物让女人青春常驻

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专家介绍多吃以下食物对于你的保健是多多益善的：　　多吃些富含软骨素食物　　如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。　　真皮是由...

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2009
09.15

有过敏性皮炎的人应怎么吃？

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　　我们所说的过敏性皮炎，是指特应性皮炎(特应性湿疹)，这是一种与遗传相关的慢性瘙痒性、炎症性皮肤病，它与哮喘和过敏性鼻炎一样，同属于变态反应性疾病范畴(俗称“过敏性疾病”)。　　由于患者属过敏性体质，临...

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2009
09.15

当心豆腐吃多了造成肾功能衰退

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豆腐是我国的国菜，在防病保健上的贡献是多方面的，但美味不可多贪哟，好东西要适可而止。　　吃豆腐适可而止　　问题1：促使肾功能衰退。在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由...

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2009
09.15

秋季防病切莫大意

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秋天是寒暑交替的季节，由于气候干燥，冷暖多变，人体一时难以适应，极易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后必须注意保健防病。秋天需预防的常见病和多发病有：一、胃肠道疾病。秋季天高气爽，人的食欲提高，...

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2009
09.10

胃炎患者的饮食禁忌

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平日里老百姓所认为的胃炎，只是指上腹部不适与胃部有关疾病的统称。食道下端和贲门、胃体、胃小弯、胃大弯、幽门、十二指肠等部位的炎症，都会被认为胃炎。比如有的患者有上腹部不适、烧心感、反酸，这些症状有...

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2009
09.10

水果应该怎样吃

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多数新鲜水果含水分85%～90%，是膳食中维生素（维生素c、胡萝卜素以及b族维生素）、矿物质（钾、镁、钙）和膳食纤维（纤维素、半纤维素和果胶）的重要来源。红色和黄色水果中胡萝卜素含量较高，枣类、柑橘类和浆...

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2009
09.09

16种排毒功能最强的食物

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生活不够规律，白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。在此为您整理了16种...

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