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2010
01.07

突发病急救知识：心脏病忌“动”

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　　哮喘发病不能背着去医院冬季是呼吸道疾病的高发时节，特别是患有慢性呼吸系统疾病的老年人，突然发作起来很可能危急生命。若家人能掌握一些急救常识，则可以在第一时间帮助患者脱离危险，以便开展进一步的治疗。...

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2010
01.06

天天击掌蹬脚，终生不显衰老

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天天击掌蹬脚，终生不显衰老俗语说：“天天击掌蹬脚，终生不显衰老”，这确实是有医学根据的。　　首先，手部经络穴位十分丰富。研究表明，拍击手掌不但能健脑益智、增强记忆力、消除疲劳、提高思维能力，还可...

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2010
01.04

适量吃开心果有助稳血糖

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饮食专家最适量吃开心果有助稳血糖近指出，开心果含有大量纤维，适量食用开心果有助稳定血糖。专家建议糖尿病患者用开心果取代甜食和沙拉。　　饮食专家说，将开心果的果仁和薄薄的内果皮一起食用有助于调节血液...

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2009
12.31

节假日里有损健康的不良姿势

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元旦来临，社交活动和旅行都进入了一个高潮。提醒大家，别让一些不良姿势破坏了节日气氛。　　包装礼物的不良姿势：将包装材料散放在地板上，长时间弯腰。这样容易弓腰驼背，会造成颈脖或肩部紧张、拉伤，导致僵...

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2009
12.28

教您一个测试法可自查心脏健康程度！

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　　手指、手掌、手腕是人与生俱来的“保健仪”，然而大多数人却对此毫不知情，白白浪费了这种资源。美国《预防》杂志刊登文章，总结出双手鲜为人知的4种保健作用。　　用手衡量食量　　外出就餐时，食量过大是导致热...

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2009
12.26

教您一个可预防冠心病减轻感冒后咳嗽症状的方法！

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　　方法：将一个橘子洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡3分钟，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1个(带皮)。　　橘子一身都是药，橘肉有开胃理气、止渴润肺之功效；橘皮(陈皮)健脾祛湿、止咳化痰，为中药之...

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2009
12.26

可缓解电脑族干眼症症状的方法有哪些？

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　　天冷，干眼症又到了高发期。干眼症主要表现为眼睛发干、刺痛，有烧灼感和异物感。给大家介绍几种治疗干眼症简便易行的小方法。　　中药熏蒸将霜桑叶15~20克洗净，水煎去渣，放凉后用干纱布浸药液敷患眼。一般每...

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2009
12.25

高血压患者服药需注意什么？

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　　高血压病是中老年人常患的疾病，为合理使用降压药，病者服药应注意以下几点：　　一、忌擅自乱用药物:降压药有许多种，作用也不完全一样。有些降压药对这一类型高血压有效，有些降压药对另一类型高血压有效。服药...

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