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2010
02.02

多吃猕猴桃能缓解慢性便秘

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最近发表于《世界胃肠病学杂志》上的一项研究表明，在连续4周每天吃猕猴桃后，54%的慢性便秘患者病症明显缓解，肠道蠕动速度加快，泻药服用也相应减少。　　研究的对象年龄介于36岁至65岁之间，实验为期6周。研...

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2010
02.01

推荐：吃八种菜防八种癌症

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饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。对于常见的八种癌症，哪些食物能肩负起防御的重任呢？肺癌抗癌明星：菠菜上榜理由：菠菜中含有多种...

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2010
01.30

适合冬季吃的健康食物有哪些？

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冬季时节，健康养生网为你介绍三种健康食物。　　栗子健胃又补脾　　板栗中的营养成分很多，含有粗纤维、胡萝卜素、多种维生素及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的养分高达98%，脂肪含量是坚果中最低的。而且...

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2010
01.29

康乐——冬季进补多吃海参

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吃海参，口味在其次，冬季进补才是这寒风呼啸下的正经事。　　就像现在俗语流行说“男虾女蟹”是壮阳滋阴一样，旧时的食家都将海参说得有如圣物。据《本草纲目拾遗》记载，海参“味甘咸、补肾经，益精髓、摄小...

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2010
01.28

康乐——冬季饮食要够营养热量足

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严冬季节，人体的基础代谢和一切生理活动都需要更多的热能来维持。同时，冬天又是“收藏”之季，进入机体的养分容易被吸收，贮存于内，为来年的“春生夏长”做好准备。因此，冬季饮食要有丰富、足够的营养，热量...

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2010
01.27

西红柿的神奇疗效都有哪些呢？

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　　治皮肤病将鲜熟的西红柿去皮和籽捣烂敷于患处，每日2-3次，可治真菌、感染性皮肤病。　　美容、防衰老　　将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑。　　治贫血　　将西红柿、苹果各1个...

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2010
01.26

哪些水果可以治男性疾病延缓衰老？

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说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果的妙用还在于它可以治疗性功能障碍及尿路感染。下面介绍几种水果的妙用：　荔枝　　用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。　　莲子...

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2010
01.25

黄瓜会破坏其他食物营养

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单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细...

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