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2012
08.14

儿童进行疫苗预防接种后要注意什么？

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打过防疫针后不要按揉注射部位，也不要立即离开现场，应留下３０分钟观察有无反应发生，要让孩子适当休息，避免剧烈运动。回家后对孩子要注意观察，有时少数孩子会出现注射部位轻微反应，全身轻微发热、精...

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2012
08.12

识别颈椎病的六种伪装

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导读：工作在写字楼里的白领们,经常嚷嚷着脖子酸痛，这往往是颈椎在作怪，然而颈椎病有时也会“伪装”成其他疾病，让人难以分辨，如果不加以细心留意，往往容易误诊，不仅耽误病情而且造成精神、钱财上的浪费。　...

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2010
04.01

坏情绪会攻击身体的哪些器官呢？

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　根据世界心理卫生组织统计，大约有70%以上有心理障碍的人，其坏情绪会以“攻击”身体器官的方式来“泄愤”。哪些部位是最容易被情绪利用当“替罪羊”的？复旦大学附属中山医院心理医学科主任季建林表示，消化系统...

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2010
03.31

用好调料也能养生

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做菜什么时候放调料好，该放什么调料，既要保持烹调后菜的色香味，又要保持菜中营养素最大限度地不被破坏，对人体健康有益。这的确是一大学问—— 　　油　　炒菜时当油温高达200℃以上，　　会产生一种叫做“丙...

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2010
03.18

7种常见失眠症状的解决办法

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　　　第一，无法入睡。费利斯·齐建议，这时不要躺在床上，要起来干点什么。因为躺在床上就像到了刑讯室，使睡眠冲动大大降低。如果出现焦虑情绪，把灯光调暗，然后下床，闭上眼睛听音乐，待昏昏欲睡之际，回到床上...

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2010
03.17

女性易疲劳与“三缺”有关

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医学专家介绍，身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。女性疲劳往往与“三缺”有关，即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。缺铁性疲劳。许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤，往往拒...

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2010
03.16

哪几类人应特别注意护“肠胃”？

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肠胃是人体最重要的消化器官，是营养吸收的核心，是人体的“加油站”。不过，随着饮食结构、生活习惯的改变，胃肠疾病的发病率逐年升高。据统计，我国胃肠疾病发病率约占人口的10%—12%，并随年龄增加病情不断恶...

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2010
03.15

史上最科学的吃饭时间表

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导读：吃饭的时间问题从本质上来说是身体的节奏问题，在不该吃的时候猛吃，该吃的时候却没胃口。可偏偏那些好心情和好身体都是用心吃出来的！史上最科学的吃饭时间表　　早餐──7：00　　这时你可能还“睡”在...

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