男性健康：前列腺病别讳疾忌医

　　前列腺增生与癌变没必然联系

　　据介绍，很多男性过了50岁之后会出现尿频、尿急、尿流细弱、尿不尽等排尿障碍症状，这是良性前列腺增生症的早期表现。面对这些困扰，中国男性一般会出现两种极端的表现：一种是“一忍了事”，另一种则会联想到前列腺癌，终日忧心忡忡。

　　专家指出，前列腺增生和前列腺癌之间确实有共同特征，例如老年人发病几率大而年轻人发病几率小，但这两种疾病没有必然的联系，前列腺肥大并不会必然导致前列腺癌。

　　不过，根据研究，前列腺癌的发病率在中国已经日渐增高，过去这样的疾病是有明显的种族和区域差别，在白种人和黑种人中发病的几率要远远高于黄种人，因此，过去这类疾病在欧美等地的发病几率普遍比较高，但是现在黄种人的发病几率也开始增高。

　　仅1/3的患者会主动就诊

　　而另一方面，目前很多男性将良性前列腺增生简单地视为一种身体器官老化的现象，大约只有1/3的患者主动去求诊。同仁医院泌尿外科主任陈山教授指出，前列腺肥大虽然大多都是良性疾病，但却严重影响着中老年男性的生活质量，也会给其配偶和家人的生活带来诸多不便，即使恶变几率很低也应积极治疗。

　　据了解，目前良性前列腺增生主要依靠药物治疗，医生需要通过选择安全、迅速起效的药物缓解患者的疾病症状，帮助患者显著改善生活质量。临床上应用较多的主要有两大类药物，一类是通过调节雄性激素的分泌帮助患者改善症状，另一种则通过选择性地阻断前列腺中的α1A肾上腺素受体，松弛前列腺平滑肌，从而改善良性前列腺增生症所致的排尿困难等症状。

　　另外，与会专家还表示，经研究发现，这种疾病的发病率和饮食有很大的关系，比如烹调的手法，还有食材的种植和养殖方式，比如，在中国，农家散养的动物家禽肉类和自然种植的蔬菜水果变少，而通过大棚种植流水线饲养的动物越来越多等等，而多食用自然、天然食材的食物有助预防前列腺疾病。

　　提醒：

　　前列腺增生

　　不要憋尿不宜久坐

　　专家提示说，如果想帮助解决膀胱问题，防止下尿路症状恶化，在日常生活中就必须注意一下细节：

　　1、限制饮酒量，因为过量饮酒会引发前列腺充血，从而导致尿潴留。

　　2、避免刺激性的食品，因为这些食品一样也会引发前列腺增生，并导致尿潴留。

　　3、注意下半身的保暖，在过冷的房间里要特别注意保暖，穿衬裤保暖会改善下尿路的症状。

　　4、不要抑制自己的排尿，因为抑制排尿欲或者“憋尿”会对膀胱和肾脏造成不利影响。

　　5、有节制地食用高胆固醇多脂肪的食物和蛋白质，因为这些食物会有增强男性雄激素的作用，从而使前列腺进一步增大。

　　6、适度运动，比如轻松的体育锻炼或者散步，可以改善情绪，并且缓解让人不愉快的主观症状，促进睡眠并有助于改善夜间尿频引发的失眠。

　　7、避免体重超重，因为有观点认为雌激素和前列腺的增大有关，肥胖会引起雌激素在血液中的浓度增高，所以体重超重会对前列腺的增生产生不利影响。

　　8、小心不要便秘，因为扩张的直肠会压迫尿道使症状加重。

　　9、适量饮水，如果深受夜间尿频困扰，那么夜间尽可能适量饮水，因为如果你担心排尿频率增加而限制饮水量，将会导致肾功能衰退、尿路感染和形成结石。

　　10、通过泡热水澡来改善血液循环，改善血液循环可以改善下尿路症状。

　　11、服用感冒药、胃肠药和镇静剂等药前先咨询医生，因为这些药中包含的某些成分可能会加重下尿路症状。

　　12、不要久坐，在长途旅行、打麻将或看电视的时候避免长时间坐着，还要避免长时间坐在同一位置和坐在硬板凳上，大约每隔一个小时，应该起身走走。