健康提示：冬季嘴唇干裂莫舔莫撕皮

    到了冬天，不少人在鼻翼、唇部会出现红斑，但仔细辨认可以发现患的是一种饮食唇炎。这种炎症多由干燥、寒冷等持续的刺激所致，也和舔唇、咬唇等不良习惯有关。在外界空气干燥时，你会不自觉地用舌头舔嘴唇，这只能让唇部保持暂时的湿润，但留下唾液中的淀粉酶会加重嘴唇变干。需要提醒的是，嘴唇起了干皮片后不要自己用手撕。正确的做法是用热毛巾敷唇３－５分钟，然后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，最后涂上润唇膏。嘴唇干裂不能撕又不能舔，该怎么办？

    正确使用润唇膏 现在市面上的润唇膏五花八门，只要选择含有甘油等基础滋润成分的便可，好一点的可选用含有维生素Ｃ、Ｄ和Ｅ的润唇膏。使用润唇膏一般每天１－３次足够，最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。涂完之后，再用柔和的面巾纸轻压唇部，可使效果加倍。

    莫吃辣 除了不能舔嘴唇，还应忌食过辣食物，以免对嘴唇产生刺激。辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致嘴唇溃烂，甚至起水泡。