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2009
10.13

食用野生菌要注意什么？

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食用野生菌要注意以下几点一、去市场买菌时，最好买曾吃过的，没发生任何危险的菌子，买来后应炒熟炒透后再吃。　　　　二、不要采自己不熟悉的菌类，尤其是颜色鲜艳的菌子。食用野生菌不要杂，最...

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2009
10.13

三种排毒妙招适合每个人

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适合每个人的三种排毒妙招　　　皮肤排毒:运动出汗　　适应征: 肌肤经常莫名其妙地出现粗糙、黯沉、油腻等问题，脸上总是起一些发红的皮疹或是小疖子。　　排毒方式: 可以进行必要的按摩，方法是以锁骨、脸部与耳际交...

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2009
10.13

睡眠温度低，会得风湿？

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睡眠温度低，风湿来侵袭　　　　进入立秋后，虽然昼夜温差变大，但“秋老虎”的说法，预示着这段时间仍然会闷热无比。这时候，不少人晚上睡觉时会在盖被子和吹风上陷入两难境地：盖了怕热，吹风又怕着凉。如何调节温...

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2009
10.13

常见的猝死原因是什么？

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猝死的常见原因　　引起猝死的主要原因是心脏疾病，其中又以冠心病者为常见.发病后即刻死亡者，几乎100%是心血管病，发病后l小时内死亡者，80—90%是心血管病，发病后24小时内死亡者，：0—60%是心血管病. 心源性猝...

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2009
10.13

怎样建立脊椎健康？

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简单运动建立脊柱健康　　●侧卧转体：取侧卧位，下方腿伸直，上方腿屈曲，上方手叉腰。上身做前后转体活动，幅度大些为好，使腰部充分旋转，左右各3～6下。　　●仰卧推肩：取仰卧位，双臂平放床上，屈肘，双手放于...

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2009
10.12

如何预防女性乳腺癌?

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如何预防女性乳腺癌在十月“国际乳腺癌关注月”来临之时，美国MSNBC新闻网刊登了美国肿瘤专家为女性朋友提出的8条建议，帮助人们远离乳腺癌。　　控制体重，尤其避免腰部肥胖：对于任何年龄的女性来说，超重、肥胖...

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2009
10.12

精英如何选择健康生活

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“精英”该如何选择健康生活？　　浙江卫视当红新闻主播梁薇的突然去世再次震惊业界，这也是著名新闻主播罗京去世后，又一发生在电视播音界的英年早逝事件。请关注——“精英”该如何选择健康生活？　　28岁的浙江卫...

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2009
10.12

高血压患者的节后怎么保健？

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高血压患者的节后保健法　　十一长假，亲朋好友及家人团聚的时候，传统的方式少不了聚餐、饮酒、熬夜、打牌等活动，容易出现暴饮暴食、睡眠不足、情绪激动等现象，高血压患者也不例外。热热闹闹的节日结束了，经过了...

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