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2009
10.08

老年人能吃炖透的肥肉吗？

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老年人吃炖透的肥肉有益健康长期以来，许多人总把吃肥肉与患高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起，好像吃肥肉就是人们患这些疾病的罪魁祸首，甚至有些老年高血脂朋友连稍肥一点的肉都不敢吃。　　其实，这是对肥...

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2009
10.08

喝果汁的最佳时机是什么？

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果汁含有多种有机酸、芳香物质和酶类，可以刺激食欲，有助于消化，因此，常常作为早上的开胃食品。既然为了“开胃”，自然不能一饮而尽，一般都是细斟慢品，数量也不宜太多。美国学校早餐计划中规定，早餐必须有一份...

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2009
10.08

红薯千万别跟什么食物同吃

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　红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。　　胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，...

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2009
10.08

这样吃喝让人早早衰老？

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衰老是自然规律。人到了中年以后，会逐渐出现皮肤弹性变差、皱纹增多、头发变稀、听力和视力减退　　记忆力下降、免疫力降低等衰老症状，并可出现动脉硬化、高血压、糖尿病、肿瘤等“老年病”。虽然造成早衰的原...

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2009
10.08

应该多长时间做一次体检？

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你多长时间做一次体检?一年一次，几年一次?你也许从未认真看过体检表，把每一次的体检当成走过场。认认真真走这个过场，把握你健康第一步。　　◆体检之前奏　　有了症状去医院，没有症状去体检。很多疾病的早期...

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2009
09.28

鸡蛋过敏者能种甲流疫苗吗？

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鸡蛋过敏者禁种甲流疫苗　　卫生部接种方案:鸡蛋过敏者禁种甲流疫苗　　　　卫生部昨发布甲流疫苗预防接种方案孕妇和哺乳期妇女暂不能接种　　　　卫生部23日发布2009年秋冬季甲型H1N1流感疫苗预防接种指导意见，就疫...

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2009
09.28

什么最益脊柱健康？

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　飒爽军姿最益脊柱健康　共和国60周岁生日即将来临，国庆受阅方队正在紧张训练，队员们英姿勃发，站姿昂扬挺直，行进步调一致。军姿不光看起来漂亮，而且练习站军姿对防治脊柱退行性疾病非常有益。　　正常成人的...

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2009
09.28

老人锻炼要注意什么问题？

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六旬老人晨练猝死跳舞锻炼应注意6方面的问题　老人锻炼最佳时间是：下午5点黄昏前后 9月26日，长沙市火星镇一家舞厅里，正在晨练的罗爹爹(红圈处人物)突然发病，被群众抬到沙发上进行急救。　　　　“闻鸡起舞”是中...

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