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2010
01.29

健康提示：牙齿敏感者慎用美白亮白牙膏

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如今市场上各种美白、亮白的功能性牙膏让人眼花缭乱。专家指出，美白牙膏未必人人适用。　　北京市卫生局牙病防治办公室主任、北京口腔医院口腔预防科主任韩永成接受记者采访时指出，有美白功能的牙膏未必适合...

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2010
01.28

上班族：午后喝热茶可减压

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据英国《每日邮报》近日报道，英国布里斯托尔大学的研究者对大学教职工、基金管理公司员工和IT员工进行了调查，结果发现，中午锻炼和饮茶的人，下午工作压力更小。　　研究者称，中午是运动减压的黄金时间。中...

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2010
01.27

健康提示：冬季注意正确使用加湿器

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冬季呼吸道疾病患者明显增加，这与气候干燥、可吸入颗粒物增多有着密切的关系。不少家庭因此购买了空气加湿器，但由于空气加湿器使用不当，又导致出现一些新的呼吸疾病患者。空气的湿度并非越高越好。冬季，...

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2010
01.26

健康提示：每天吃一根香蕉胜过吃苹果

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在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋以了“智慧之果”的美称。　　　　近日，香港《大公报》综合各国营养学家的研究，向世人证...

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2010
01.25

养生小方：用手刮脸治疗感冒

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刮痧，听起来有些专业，但也可以变得很简单。中国中医科学院教授杨力说，用手指代替刮痧板刮痧防治感冒，就是个不错的方法。　　刮痧可以通过良性刺激，起到祛除邪气、疏通经络、驱风散寒、增强免疫机能的作用...

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2010
01.23

健康提示：今冬减肥记住三高三低

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一年四季都可以减肥，为什么要选择冬天呢？你有没有感觉到，人在天凉的时候胃口很好，一顿饭吃完后还意犹未尽。面对家里的各种零食，减少了户外运动而无所事事的你，吃的欲望会越来越强烈。为了补充热量，香浓的...

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2010
01.22

健康提示：不是每种速冻食品都有营养

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时下，越来越多的美味被“速冻”，除了传统的速冻饺子、馄饨外，肉丸、鸡块、海虾，甚至来自原产地的速冻蔬菜，都成了超市的热门之选。由于其方便省时的特点，这种“懒人食品”正快速占领人们的视野和消费者的餐...

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2010
01.21

康乐——眼耳鼻舌身的健康总动员

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健身因人、因时、因地而异，不同年龄、性别、性格、健康状况的人群，各有适合自身的健身方式。“我与体育”征文，有不少特殊人群积极参与，他们的健身方式未必适合大众，但也是“量体裁衣”，别具一格。...

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