健康资讯_方舟体检_您的私人健康管家_惠州体检中心

首页 > 健康资讯

2014
11.17

这8个好习惯你都有吗？

来源: 方舟体检

周末出去郊游。据英国医学期刊《流行病学与公共卫生杂志》报道，住在距绿地800米内的人，比远离绿地的人更健康。此外，经常去郊游接触大自然的人不易焦虑，消化系统也...

详细
2014
11.14

别误读了体检报告

来源: 方舟体检

阴性不等于没病,体检结果阴性，也就是说未见异常，或完全正常，或在正常范围内。当您拿到这样的体检报告时一定很高兴，但这并不意味着您的健康状况真的一切正常。...

详细
2014
11.14

对“老年人”需重新认识

来源: 方舟体检

人类的历史是漫长的，过去人的寿命增加非常缓慢。原始社会人的平均寿命充其量为20岁，奴隶社会人的寿命增长到25岁，封建社会是30岁，我国1949年以前是35岁，现在翻了一番。...

详细
2014
11.14

预防慢性病贵在坚持

来源: 方舟体检

心脏病、糖尿病和癌症等慢性病造成病人死亡的比例，是所有急性传染病加起来的两倍。而吸烟、缺乏锻炼和肥胖是导致慢性病的“罪魁祸首”。专家警告说，如果世界各国再不积极开展合作的话，那么在未来十年内，全球可能会有3.88亿人(其中八成来自贫困国家)死于各种由不良生活方式引起的慢性病。...

详细
2014
11.14

柿子食用八不宜

来源: 方舟体检

时下正是柿子满枝、大量应市的季节，尽管柿子甘甜可口，别有风味，但食用时须注意以下事项。

...

详细
2014
11.11

年轻女性为何手脚冰凉

来源: 方舟体检

最近，有不少年轻女性因为手脚冰凉到医院就诊。天气寒冷时，人体血管收缩、血液回流能力减弱，而体型较瘦、虚寒体质的女性本来末梢血液循环就较差，体温调节机制更容易发生紊乱，因此出现手脚冰冷。在以下情况时，手脚冰凉的发生率更高：
...

详细
2014
11.11

老人要合理进补蛋白质粉

来源: 方舟体检

老年人的机体已进入衰老阶段。其新陈代谢的特点是自身蛋白质合成能力差，分解代谢大于合成代谢，且多数老年人对高蛋白固体食物的摄入有限(如牙齿咀嚼能力差、胃口差、消化能力差等所致)。故老人应适当进补蛋白质粉。充足的蛋白质对于维持老年人机体正常代谢，增强老人免疫力、抵抗力和延缓衰老均具有重要作用。
...

详细
2014
11.11

餐桌常让土豆当家

来源: 方舟体检

土豆是一种占尽优势的食物——含钾量高，维生素C含量丰富，富含膳食纤维，有利于控制身材。眼下正是新土豆上市的季节，我们不妨让土豆在餐桌上“当家做主”吧。
...

详细