方舟提醒您：司机体检 别走过场

　　司机体检 别走过场

　　司机是交通安全的载体。为了保障交通安全和司机的身体健康，我国规定要每年为司机进行健康体检。

　　可是有些司机认为，只要车辆保养好了，遵守交通法规，安全就有了保障，体检没什么必要。因此，司机对医务人员的认真体检不够理解，往往是走个过场。然而，每年因为司机健康问题而引起的交通事故不在少数。

　　例如肥胖、高血脂、高血压、糖尿病患者和吸烟的人长期驾驶车辆在道路上奔波，作息时间不规律，精神紧张，很容易导致心脑血管病。加上多数司机缺乏健康保健意识，没有及时发现和及时治疗，不仅给交通安全埋下了隐患，一旦发病，也极为危险。

　　建议司机朋友们：

　　1.注意劳逸结合。司机连续开车的时间尽量不要太长。如果需要长时间驾驶，应中途停车活动一下颈部、腰部，也可用手拍打或按摩，以起到促进血液循环、缓解疲劳和局部疼痛的作用。

　　2.加强体育锻炼。尽量每天腾出一段时间(30分钟)进行中等强度的体育锻炼，如慢跑、快走、做体操等。

　　3.身体不适时不要勉强出车。此时应去医院进行检查，发现问题及时治疗。若发现听力、视力及心血管或神经系统有器质性病变，则应停止驾驶。

　　4.每年进行一次体检。对于有明确慢性病的司机应该半年或三个月体检一次。除常规检查项目外，还应增加血脂、血糖、血压、心电图、心脏彩超、胃镜、肠镜等项目的检查。此外，由于司机更容易患脊柱疾病，所以，外科检查也不能省略。特别是出现四肢麻木、头晕、视物不清等症状者，更应及时诊治。