人民日报告诉你：如何吃掉三高

高血压、高血脂、高血糖，即是人们常说的“三高”。调查显示，现在我国15至64岁的人口中，三高症的发生率已经达到52%，由此引发的并发症死亡约占了30%。
 

病从口入的道理众所周知，能帮助我们把好这一关的只有我们自己。北京协和医院临床营养科主任医师于康，教你通过一日三餐轻松吃掉“三高”。

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