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  • 2013

    01.21

    勿相对而睡 冬季睡眠五不要

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    在寒冷的冬季,人们都喜欢赖在被窝里,享受那种甜蜜而温暖的感觉。但很多人由于睡眠的方法不对,导致发烧感冒、头晕头痛、精神不振等症状,本来是一次美好的享受却变成一场痛苦的经历。为此,领客康健网特意就为大家...

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  • 2013

    01.21

    牙痛怎么快速止痛 牙痛的小偏方有哪些

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    牙痛是一种常见疾病。其表现为:牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿(蛀牙)或折裂牙而导致牙髓(牙神经)感染所引起的。那么,牙痛怎么快速止痛呢?家庭医生在线养生频道向大家...

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  • 2012

    12.24

    警惕职场“过劳肥”

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    警惕职场“过劳肥” 职场忙人,越忙越胖的现象被称为“过劳肥”。在绝大多数“过劳肥”中,遗传只是很小一部分原因,健康的生活方式是保持体形的关键。 晚餐热量过剩 由于工作忙,早餐基本省去,或者敷衍了事...

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  • 2012

    11.30

    关注心理健康,保持良好心态

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    关注心理健康 保持良好心态 所谓心理健康是指人们能够适应发展着的社会环境和自然环境,具有完善的个性特征,且其认知、情绪反应、意志行为都处于积极状态,并能保持正常的调控能力。 心理健康的表现:了解...

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  • 2012

    11.19

    【公益行动】11.17 志愿者探访大亚湾福利中心活动分享

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    17号周六下午,西子惠阳30多名爱心志愿者与爱心企业代表一同探访了大亚湾福利院。本次很多成员也是第一次参加探访孩子方面的公益活动,对于这样的活动,大家尤为触动,因为在我们生活的城市边缘,竟然有这么一群可爱...

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  • 2012

    11.15

    重视血脂平衡 提高健康水平

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    重视血脂平衡 提高健康水平 血脂是指血中所含脂质的总称,其中主要包括胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。血脂的来源有两条途径:一是来源于我们吃进的食物,二是来源于体内的合成。 肝...

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  • 2012

    10.30

    动静结合养生防病

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    动静结合养生防病 中医养生学认为“气血极欲动,精神极欲静”,既倡导“养身莫善于动”,又认为“养静为摄生之首务”(《老老恒言》)。因此,只有动静结合,才能达到养生防病的目的。 动,包括劳动和运动两...

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  • 2012

    10.23

    秋季养生

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    秋季养生 秋季,自然界阳气渐收,阴气渐长,秋风劲急,气候干燥。人们起居调摄应与气候变化相适应,以免秋天肃杀之气对人体产生不良影响。现就秋季养生保健的方法介绍如下:
    振奋精神。秋风落叶,万物凋零,...

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